vztahy.cz

Studovna

Blog o vztazích

Každý vztah je jiný, protože každý člověk je jiný. Neseme si do něj svoje příběhy, zranění i naděje, a přesto se znovu a znovu odvažujeme být blízko. To je na vztazích to nejkrásnější i nejnáročnější zároveň. Tady nenajdete zaručené návody ani rychlá řešení. Najdete tu porozumění: texty, které berou vážně, jak složité je být člověkem, a přitom vás jemně vedou blíž k sobě i k druhému.

Většina článků vzniká přímo z našich online kurzů, ze společných rozhovorů a setkání s lektory. Jsou tak trochu ochutnávkou toho, co v kurzech zažijete do hloubky. Můžete si díky nim naposlouchat, jak přemýšlíme, a teprve pak se rozhodnout, jestli chcete jít dál.

Emoce a trauma · 20 článků

Emoce a trauma8 min čtení

Somatické techniky pro zvládání emocí: jak si pomoct skrz tělo, když slova nestačí

Rady typu „uklidni se“ a „ovládni se“ ve chvíli, kdy nás emoce zaplaví, obvykle minou cíl – protože silná emoce nesedí v myšlenkách, ale v těle. Proč se v návalu nedá nic vyargumentovat, proč tělo někdy ví dřív než hlava a co to znamená pro dva lidi, kteří se snaží zůstat spolu i uprostřed bouře. Příběh Elišky a Víta a pohled Petera Levina, Susan David, Sue Johnson i Gabora Matého.

Monika Guillemin Weiglová · 11. března 2026