Emoce a trauma
Vnitřní bezpečí
Monika Guillemin Weiglová a Pavel Rataj
Trauma-informovaná cesta k vnitřní stabilitě – protože blízkost k druhým začíná bezpečím v sobě.
2 199 Kč
Víc kurzů, nižší cena – ušetříte až 3 000 Kč.Víc kurzů, nižší cena: 2 kurzy −600 Kč, 3 kurzy −1 200 Kč, 5 a více −3 000 Kč.Jak to funguje
Kurzy · vede Pavel Rataj a tým vztahy.cz
Online kurzy jako příběhy skutečné změny
Vztahy se nezlepší tím, že o nich jen čteme. Ale především tím, že zkoušíme praktikovat nové pohledy.
Hádka o nádobí, která není o nádobí. Ticho u večeře, které mluví víc než slova. Nevěra, která se nikdy neměla stát. Krize, na kterou žádné rady nefungují…
Naše kurzy jdou pod povrch takových témat. Vybíráme jen to nejlepší z naší mnohaleté terapeutické praxe a z toho, co dokonce učíme i ve výcvicích párových terapeutů. Dostáváte tak srozumitelně a sami pro sebe to, co se jinak učí profesionálové. Vyberte si téma a pojďme na to spolu.
- Přístup ihned
- Vlastním tempem
- Video i audio
- Učíme i nové párové terapeuty
Emoce a trauma
Všechny kurzy →Staré rány umí mlčet celé roky, a přesto potichu řídí to, jak dnes milujeme, čeho se bojíme i jak vybuchujeme kvůli maličkostem. Tyhle kurzy vás laskavě a bez tlaku provedou hojením toho, co bolí. Protože skutečná blízkost k druhým začíná bezpečím v nás samotných.
Emoce a trauma
Bolavé emoce
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pětidílný průvodce hojením starých emočních zranění, která nezmizela – jen se naučila mlčet.
1 999 Kč
Emoce a trauma
Dary zranitelnosti
Iveta Clarke a Pavel Rataj
Zranitelnost není slabost, ale nástroj odvahy – pět kroků od studu k opravdové blízkosti.
1 999 Kč
Emoce a trauma
Úzkost
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Úzkost není jen nepřítel k poražení – pět pohledů na to, co vám právě teď chce říct.
1 799 Kč
Emoce a trauma
Raná emoční zranění (REZ) vs. trauma
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Ne každá dětská bolest je trauma – jak rozeznat rozdíl a proč na tom záleží.
2 499 Kč
Emoce a trauma
Jak na emoce?
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pětidílný základ emoční inteligence – jak emoce poznat, rozumět jim a pracovat s nimi ve vztahu.
1 799 Kč
K tématu si přečtěte
Všechny články →Naše kurzy stojí na stejné praxi jako tyhle články. Než se rozhodnete, nechte se jimi naladit na téma.
12 min čtení
Strach z opuštění: proč tělo vyhlásí poplach dřív, než se stane cokoli zlého
9 min čtení
Vyhýbavá citová vazba: proč se při větší blízkosti chce couvnout
9 min čtení
Úzkostná citová vazba: proč se při odstupu spustí strach z opuštění
9 min čtení
Dezorganizovaná citová vazba: když blízkost láká a děsí zároveň
10 min čtení
Čtyři styly citové vazby: proč milujeme tak, jak milujeme
Pro koho tu jsme
Kurzy jsou určeny pro…
Jednotlivce i páry kteří hledají spokojenější vztah a osobní pohodu – ať už procházejí těžším obdobím, nebo chtějí pracovat preventivně.
Ty, kdo zvažují terapii a chtějí si nejprve vyzkoušet samostatnou práci na sobě – vlastním tempem a v bezpečí domova.
Ty, kdo už na terapii docházejí a hledají další nástroje a perspektivy, jak svůj proces prohloubit a posílit.
Odborníky a studenty z oblasti psychologie, psychoterapie a pomáhajících profesí, kteří chtějí rozšířit své znalosti o žitou praxi.
A často stačí, když se na cestu vydá jen jeden z partnerů – změna v jednom prvku systému nevyhnutelně ovlivní celý systém.
Zpětné vazby
Co říkají účastníci
„Tento kurz nám ukázal, že krize je příležitost k růstu, pokud se jí postavíme čelem. Dnes se cítíme silnější jako pár i jako jednotlivci. Dostali jsme druhou šanci.“
„S manželem jsme měli dlouhodobé problémy v komunikaci. Kurz nám ukázal, jak se k sobě znovu přiblížit a mluvit o věcech, které nás trápí, bez hádek. Je to obrovská úleva.“
„Poprvé jsem opravdu pochopila, odkud se berou mé silné reakce a jak s nimi mohu pracovat. Přednášky byly hluboké a zároveň srozumitelné. Cítím se konečně svobodnější a klidnější.“
Časté otázky
Na co se před koupí ptáte
Pro koho jsou kurzy vztahy.cz určeny?
Kurzy jsou určeny jednotlivcům i párům, kteří chtějí porozumět svým vztahům – ať už procházejí krizí, cítí odcizení, řeší nevěru, nebo na sobě chtějí pracovat preventivně. Bohatě inspirují i kolegy z pomáhajících profesí.
Jak kurzy probíhají?
Každý kurz obsahuje zpravidla přes 10 hodin videa a další materiály: audio verze ke stažení, cvičení, techniky a doporučení. Sledujete je vlastním tempem, kdykoliv a odkudkoliv – přístup máte celý jeden rok.
Má smysl kurz absolvovat, když se zapojí jen jeden z partnerů?
Jednoznačně ano. Ačkoliv je společná práce ideální, často stačí, když se na cestu vydá jeden. Změna v jednom prvku systému nevyhnutelně ovlivní celý systém – vaše proměna může inspirovat a proměnit celý vztah.
Nahrazují kurzy terapii?
Nenahrazují systematický psychoterapeutický proces. Fungují jako alternativa před volbou terapie, jako doprovod probíhající terapie, nebo jako součást osobního rozvoje. Žádná terapie vám ale nenabídne tolik srozumitelně shrnuté praxe na jednom místě.
Jak dlouho budu mít ke kurzu přístup?
Celý jeden rok od zakoupení. Ke všem videím, audio záznamům i materiálům se můžete opakovaně vracet podle své potřeby a svého tempa.