Párový terapeut a spisovatel, Institut párové terapie INPAT
Párový a individuální psychoterapeut a spisovatel. V Institutu párové terapie INPAT se spolu s Pavlem Ratajem věnuje vzdělávání terapeutů i osvětě. Jako terapeut denně kráčí s lidmi do míst, kam si netroufali jít celé roky – k bolestem, obranám i k zapovězeným částem sebe sama. Píše o vztazích knihy i sloupky a věří, že napojení je dech vztahu.
Nepřečtená zpráva, kratší odpověď, jiný tón hlasu – a v hrudi se rozjede poplach, jako by šlo o život. Strach z opuštění není přecitlivělost ani slabost. Je to prastarý poplašný systém, který se kdysi staral o přežití a dnes se spouští i tam, kde žádné skutečné ohrožení není. Když mu rozumíme, přestává nás ovládat.
vztahy.cz · 17. srpna 2026
Osamělost není totéž co být sám. Často přichází zrovna uprostřed lidí – když máme plný telefon zpráv, a přesto pocit, že nás nikdo doopravdy nevidí. Psycholog John Cacioppo ji popsal jako dávný poplach, který nás má vrátit ke skupině. Jenže dnešní svět tomu poplachu předkládá nekonečně mnoho nejasných signálů.
vztahy.cz · 15. srpna 2026
Sexuální stud pracuje potichu. Touha se v něm mění ve strach z odsouzení, ten v tajení a tajení v odpojení – od partnera i od vlastního těla. Pojmenování je první krok, kterým stud ztrácí část své moci, protože přestává být skrytý.
vztahy.cz · 14. srpna 2026
Důvěra není pocit, který se buď dostaví, nebo ne. Je to vzorec, který se dá pozorovat. Jeden užitečný pohled ji rozkládá do čtyř věcí, jež se v čase opakují: do důslednosti, transparentnosti, odpovědnosti a spolehlivosti. Není to jediná pravda o důvěře, ale když víte, kam se dívat, přestane být důvěra hádankou.
vztahy.cz · 25. července 2026
Věta „protiklady se přitahují" zní romanticky, ale výzkum ji nepotvrzuje. Páry, které spolu vydrží, se ve velké části základních postojů a hodnot naopak podobají. Rozdílné povahy vztah oživují, rozdílné hodnoty ho unavují. A právě to, co nás na začátku fascinovalo, se často stane tím, co později bolí.
vztahy.cz · 13. července 2026
Zamilovanost obvykle vydrží zhruba půl roku až dva, výjimečně o něco déle. Není to porucha ani konec citu, ale časově omezená fáze, ve které mozek pracuje jinak než obvykle. Když odezní, nekončí láska. Mění se její podoba – z fascinace se stává něco, co se dá teprve budovat.
vztahy.cz · 13. července 2026
Nádobí, mobil u večeře, kdo měl vynést koš. Páry se roky vracejí ke stejné hádce, protože se pod ní nikdy nehádají o to, o čem se zdánlivě hádají. Za opakovaným sporem stojí nenaplněná vztahová potřeba a cyklus útok–stažení, který se roztáčí sám od sebe. Jakmile ho oba rozpoznají, přestane být tím, kdo velí.
vztahy.cz · 12. července 2026
Odcizení nepřijde jako rána, ale jako ticho, které narůstá tak pomalu, že si ho všimnete, až když je ho plná místnost. Příběh Kláry a Davida o tom, proč se dva lidé, kteří se mají rádi, začnou míjet – a kudy vede cesta zpátky.
vztahy.cz · 18. června 2026
Navenek vzorné manželství, uvnitř dva osamělí lidé. Příběh Evy a Jiřího, kteří se nikdy nehádali – a právě to byl ten problém. O tiché dohodě nedotýkat se bolavého, o osamělosti ve dvou a o větě, která může ticho prolomit.
vztahy.cz · 27. května 2026
„Já už nechci na vztahu pracovat. Já chci vědět, jak z něj odejít slušně.“ Věta, kterou Šárka řekla na prvním sezení, zní jako konec – a přitom byla začátkem té nejpoctivější práce, jakou spolu s Michalem kdy udělali. Ne každý vztah má vydržet napořád. Ale způsob, jakým skončí, rozhoduje o tom, kolik ran si oba ponesou dál – a pokud jsou ve hře děti, rozhoduje i za ně.
vztahy.cz · 19. května 2026
Zdánlivě se hádáte o mléko a o to, kdo přišel pozdě. Ve skutečnosti se pod tím ozývá mnohem starší otázka: jsi tady pro mě? Potřeby připoutání nejsou slabost ani nezralost, jsou to biologicky zakořeněné síly, které drží každý hluboký vztah pohromadě.
vztahy.cz · 3. března 2026
Šimon by chtěl častěji, Veronika skoro vůbec – a mezi nimi roste napětí i tichá křivda. Rozdílná míra touhy je jednou z nejčastějších potíží, s nimiž páry přicházejí. Proč nebolí rozdíl sám, ale kruh, který se kolem něj roztočí – a kudy z něj ven, aniž by někdo obětoval sám sebe.
vztahy.cz · 24. února 2026
Eva se vrátila od kamarádky s jasným návodem, jak to má s Martinem dělat. Vyzkoušela ho večer. Skončilo to hádkou. Rada přitom dávala smysl. Proč se pravidla šťastného soužití nedají zkopírovat od sousedů – a co funguje místo nich?
vztahy.cz · 15. února 2026
Odcizení nepřijde jako rána, ale jako pomalé míjení. Příběh Evy a Marka o tom, proč se dva lidé, kteří si neublížili, začnou míjet u vlastního stolu – a kudy vede cesta zpátky k sobě.
vztahy.cz · 9. února 2026
Hádáte se pořád o totéž a nikdy nedojdete ke konci? Možná nejde o obsah sporu, ale o skrytou smyčku pod ním. Příběh Petry a Martina o vzorci, který dva lidi drží v kruhu – a o tom, kudy z něj ven.
vztahy.cz · 7. února 2026
„My spolu nejsme proto, že bychom se bez sebe zhroutili. Jsme spolu, protože nás to baví.“ Zní to zrale a svobodně. Ale co když je věta o tom, že nic nepotřebuju, někdy spíš tichá ochrana než skutečná dospělost? Vztahové potřeby nejsou seznam přání ani slabost – jsou to živé síly, které se probouzejí jen v prostoru opravdového citového pouta.
vztahy.cz · 26. ledna 2026
Cítíte se ve svém vztahu odcizení? Nejste sami – a cesta zpátky k sobě vede jinudy, než čekáte. Příběh Ivy a Radka o třech tichých otázkách, které si klademe beze slov, a o odvaze být zase vidět.
vztahy.cz · 20. ledna 2026
Anežka a Jakub plánovali svatbu tři měsíce, než přišla první opravdová hádka – a nebyla o svatbě, ale o penězích, o kterých spolu za čtyři roky nikdy nemluvili. Zamilovanost nám ráda namluví, že o všem podstatném máme stejný názor. Předmanželské rozhovory nejsou projev nedůvěry, ale vážnosti: nejde v nich o to najít shodu ve všem, ale zjistit, jestli se dokážeme domluvit tam, kde se lišíme.
vztahy.cz · 26. srpna 2025
Spokojené páry se nehádají méně – hádají se jinak. Většina sporů se navíc nikdy nevyřeší, a přesto s nimi jde žít. A pod hádkou o nevynesený koš skoro vždy leží úplně jiná, tišší otázka.
vztahy.cz · 19. srpna 2025
Důvěra se láme v jedné vteřině a obnovuje měsíce. Neexistuje zkratka ani jedna kouzelná omluva, ale existuje mapa – fáze, kterými páry po nevěře procházejí, když chtějí vztah nejen zachránit, ale postavit znovu na pevnějších základech. Provádíme vás jimi krok za krokem.
vztahy.cz · 9. června 2025
První neděli po synově odstěhování uvařila Hana oběd pro čtyři, protože jinak to dvacet let neuměla. Prázdné hnízdo nepřichází s dramatem – přichází tiše, s otázkou, které se oba trochu bojí: kdo jsme, když nejsme rodiče? Proč se právě v tomhle období rozpadají dlouholeté vztahy a co rozhoduje o tom, jestli se ticho promění v odcizení, nebo v druhé seznámení.
vztahy.cz · 11. února 2025
Odhalení nevěry zasáhne tělo dřív než rozum – bušení srdce, nevolnost, noc beze spánku. První dny nejsou dobou na rozhodnutí, jestli zůstat, ale na to přežít vlnu bez nevratných škod. Průvodce prvními hodinami a týdny, který místo rad nabízí porozumění tomu, co se ve vás i ve vašem vztahu právě děje.
vztahy.cz · 11. února 2025
Nejčastější příčinou rozpadu není hádka ani nevěra, ale tisíc nevšimnutých okamžiků. Příběh Edity a Radka o tom, jak se z upovídané večeře stalo mlčení – a proč se zeď postavená z přehlédnutí dá rozebrat jen stejnou měnou.
vztahy.cz · 20. ledna 2025
Eliška večer co večer vídá jen partnerova záda nad počítačem. Věta, kterou to řeší, všechno zhoršuje. Marshall Rosenberg strávil život hledáním jazyka, který spojuje, místo aby zraňoval – a jeho čtyři kroky umí přeložit výčitku zpátky na prosbu.
vztahy.cz · 27. listopadu 2024
Mizející zprávy, večerní chat, na který se těším víc než na návrat domů. Digitální svět neposunul jen hranice nevěry – posunul i to, jak snadno do ní vklouzneme, aniž si připadáme jako viník. Příběh o tom, kde končí nevinný flirt a začíná zrada, kterou nevidíte, dokud ji neucítíte.
vztahy.cz · 25. listopadu 2024
Hádka o nádobí, která za deset minut skončí u „takhle se dál nedá žít“. Příběh Lucie a Marka o tanci, který nikdo nezačal a oba ho živí – a o tom, proč z něj může vystoupit i jeden, jediným jiným krokem.
vztahy.cz · 24. září 2024
O sexu se nám mluví hůř než o penězích. Přitom právě rozhovor, který nás děsí jako riziko, bývá tím, co tělesnou blízkost nejčastěji otevírá. Proč je to tak těžké a co se děje mezi dvěma lidmi, kteří spolu byli nazí, ale slova pro to nenašli.
vztahy.cz · 5. června 2024
Nevěra a důvěra
Pavel Rataj a Honza Vojtko
První pomoc pro vztah po nevěře: citlivě, bez moralizování a s cestou k obnovené důvěře.
2 499 Kč
Krize a odcizení
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Jeden z nejmodernějších pohledů na partnerskou krizi – a konkrétní cesta, jak nenechat krizi zvítězit.
2 499 Kč
NovinkaNovinky
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pětidílná mapa vztahových potřeb – proč pod hádkami neleží špatná komunikace, ale hladové potřeby.
2 499 Kč
Krize a odcizení
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Cesta zpět z tichého míjení – jak se znovu napojit, když se z partnerů stali spolubydlící.
2 499 Kč
Seberozvoj a růst
Honza Vojtko a Pavel Rataj
Než se pustíte do IFS, poznejte základ – rozmanitost svého vnitřního světa a hlasů, které v něm mluví.
2 199 Kč
Emoce a trauma
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pětidílný průvodce hojením starých emočních zranění, která nezmizela – jen se naučila mlčet.
1 999 Kč
Nevěra a důvěra
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pokračování kurzu o nevěře – hlouběji, z pohledu podvádějícího i podvedeného, včetně tématu těch třetích.
1 999 Kč
Intimita a sex
Honza Vojtko a Pavel Rataj
Od biologických základů přes erotickou komunikaci až po prohlubování hravosti – pět dílů o vědomé sexualitě.
2 499 Kč
Komunikace
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pět pilířů partnerské komunikace – od filtrů, které nám brání se slyšet, po chemii intimního sdílení.
1 999 Kč
Seberozvoj a růst
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Odkud se berou naše hranice, co nám brání je prosadit – a jak si je nastavit zdravě.
1 799 Kč
Životní milníky
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pět kroků od únavy ze singl života přes hravé seznamování až po první vážný vztah.
1 999 Kč
Emoce a trauma
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Úzkost není jen nepřítel k poražení – pět pohledů na to, co vám právě teď chce říct.
1 799 Kč
Krize a odcizení
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Čtyři neviditelné síly, které dokážou rozložit i šťastný vztah – a jak je včas rozpoznat.
1 999 Kč
Krize a odcizení
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pro páry, které prošly těžkým obdobím, ale věří, že do vztahu stojí za to znovu investovat.
1 999 Kč
Životní milníky
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Manželským slibem nevstupujete do romantického snu, ale na dobrodružnou cestu – jak se na ni připravit.
1 799 Kč
Emoce a trauma
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Ne každá dětská bolest je trauma – jak rozeznat rozdíl a proč na tom záleží.
2 499 Kč
Nevěra a důvěra
Honza Vojtko a Pavel Rataj
Proč vznikají milenecké vztahy, proč je tak těžké je opustit – a jak najít cestu ven.
2 499 Kč
Seberozvoj a růst
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Proč pořád opakujeme stejné reakce – a kudy vede cesta k novému, funkčnějšímu vzorci.
1 999 Kč
Komunikace
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Konflikt jako příležitost, ne nepřítel – pět kroků k efektivnímu zvládání hádek.
1 999 Kč
Seberozvoj a růst
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Naše úplně první série – deset dílů o partnerství očima dvou párových psychoterapeutů.
1 899 Kč
Životní milníky
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pro ty, kdo zvažují rozchod nebo rozvod – jak se rozhodovat poctivě, bez paniky a bez iluzí.
1 999 Kč
Emoce a trauma
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pětidílný základ emoční inteligence – jak emoce poznat, rozumět jim a pracovat s nimi ve vztahu.
1 799 Kč
