Seberozvoj a růst
Práce s částmi
Kasia Korda a Pavel Rataj
Praktický úvod do metody IFS – jak se skrze Ochránce a Vyhnance dostat k vlastnímu Jádrovému Já.
2 199 Kč
Seberozvoj a růst
Vnitřní tým
O vnitřních částech, jejich konfliktech i jejich příběhu
Vnitřní tým je online kurz Honzy Vojtka a Pavla Rataje o tom, že v sobě nosíme nejen jeden hlas, ale celý vnitřní tým – různé části, které mají své názory, obavy i potřeby. Ukazuje, jak se s nimi naučit mluvit místo vnitřního boje.
Představte si, že každý den vedete rozhovory s různými verzemi sebe sama. Jedna část touží po změně, druhá se bojí rizika. Jindy vás ovládá vnitřní kritik, jindy zase zraněné dítě.
Tento kurz vychází z horizontálního modelu vnitřního týmu podle Schulze von Thuna a je úvodem do rozmanitosti vašeho vnitřního světa – dřív, než se případně pustíte hlouběji do práce s částmi metodou IFS.
Naučíte se své vnitřní hlasy rozpoznávat, naslouchat jim a vést s nimi dialog – místo abyste s nimi bojovali nebo je nechali nevědomě rozhodovat za vás.
Co se naučíte
- Jak funguje koncept vnitřního týmu a odkud pochází
- Jak se osobně seznámit s vlastními vnitřními částmi
- Jak práci s vnitřním týmem využít v osobním, vztahovém i profesním životě
- Jak vést dialog s jednotlivými členy svého vnitřního týmu
- Jak vnitřní části postupně integrovat směrem k větší celistvosti
Obsah kurzu
011. díl: Úvod do vnitřního týmu
Historický pohled na práci s vnitřními částmi a důraz na všímavost a introspekci jako klíčové nástroje.
022. díl: Osobní seznámení s vnitřním týmem
Praktické setkání s vlastními vnitřními částmi pomocí personifikace a vizualizace – kdo ve vás hraje hlavní roli?
033. díl: Aplikace vnitřního týmu
Jak práci s vnitřním týmem využít prakticky v osobním, vztahovém i profesním životě.
044. díl: Dialogy s vnitřním týmem
Hlubší práce s jednotlivými částmi – jak je posílit a vést s nimi vědomý dialog.
055. díl: Integrace částí do týmu
Závěrečné bilancování a posílení procesu integrace vnitřních částí na cestě k celistvosti.
Pro koho je kurz určený
- Pro každého, kdo cítí vnitřní rozpolcenost mezi různými přáními a obavami
- Pro ty, kdo chtějí rozumět svým reakcím dřív, než je přebere jedna část za všechny
- Pro zájemce o navazující práci s vnitřními částmi metodou IFS
Vaši průvodci
Honza Vojtko
Párový terapeut a spisovatel, Institut párové terapie INPAT
Párový a individuální psychoterapeut a spisovatel. V Institutu párové terapie INPAT se spolu s Pavlem Ratajem věnuje vzdělávání terapeutů i osvětě. Jako terapeut denně kráčí s lidmi do míst, kam si netroufali jít celé roky – k bolestem, obranám i k zapovězeným částem sebe sama. Píše o vztazích knihy i sloupky a věří, že napojení je dech vztahu.
Pavel Rataj
Autor a garant projektu vztahy.cz
Hlavní garant a autor projektu vztahy.cz. Psycholog a párový psychoterapeut, spoluzakladatel a výcvikový lektor Institutu párové terapie INPAT, kde vzdělává další párové terapeuty.
Celý profil v týmu →Časté otázky
Jak dlouho budu mít ke kurzu přístup?
Celý jeden rok od zakoupení. Ke všem videím i materiálům se můžete opakovaně vracet vlastním tempem.
Co všechno kurz obsahuje?
Zpravidla přes 10 hodin videa, bonusové audio verze ke stažení, praktická cvičení a techniky, sebereflexivní otázky a doporučení na další inspirativní zdroje.
Má smysl kurz absolvovat bez partnera?
Jednoznačně ano. Změna v jednom prvku systému nevyhnutelně ovlivní celý systém – vaše proměna může inspirovat a proměnit celý vztah.
Jak platba probíhá?
Po dokončení objednávky budete přesměrováni na zabezpečený platební formulář. Přístup ke kurzu získáte ihned po spárování platby.
Mohlo by vás také zajímat
Seberozvoj a růst
Hranice
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Odkud se berou naše hranice, co nám brání je prosadit – a jak si je nastavit zdravě.
1 799 Kč
Seberozvoj a růst
Projekce a přenos
Pavel Špatenka a Pavel Rataj
Proč v partnerovi vidíme něco, co v něm třeba vůbec není – a jak si projekce a přenosy uvědomit.
2 299 Kč