Emoce a trauma
Vnitřní bezpečí
Monika Guillemin Weiglová a Pavel Rataj
Trauma-informovaná cesta k vnitřní stabilitě – protože blízkost k druhým začíná bezpečím v sobě.
2 199 Kč
Emoce a trauma
Citová vazba (attachment)
Citová vazba je hluboký vzorec toho, jak navazujeme blízké vztahy – utvořený v raném dětství podle toho, jak spolehlivě reagovali pečující dospělí. V dospělosti se promítá do partnerství: do míry důvěry, žárlivosti, potřeby blízkosti i strachu z ní.
Rozlišují se čtyři základní styly: bezpečná vazba a tři nejisté (úzkostná, vyhýbavá a dezorganizovaná). Nejistý styl není diagnóza ani osud – je to naučená strategie, která kdysi dávala smysl. V dospělosti se dá s vazbou pracovat a směřovat k tzv. získané bezpečné vazbě.
V partnerství se vazebné styly typicky „zaháknou“: úzkostnější partner se dožaduje kontaktu, vyhýbavější se stahuje – a každý tím potvrzuje obavy toho druhého. Porozumění tomuto tanci je často prvním krokem ke změně.
Související pojmy
Kurzy, kde jdeme do hloubky