Získaná jistota vazby
Bezpečná citová vazba, kterou si člověk vytvoří až v dospělosti, přestože v dětství vyrůstal v nejistotě. Vzniká opakovanou zkušeností, že blízkost tentokrát drží – v bezpečném vztahu, v terapii nebo v obojím. Ukazuje, že styl vazby není osud, ale zvyk, který se dá přeučit.
Získaná jistota vazby popisuje lidi, kteří neměli bezpečné dětství, a přesto se v dospělosti chovají a prožívají blízkost podobně jistě jako ti, kdo ho měli. Nervový systém se totiž dá dolaďovat i později. Stačí dostatek nové, opakované zkušenosti, že druhý zůstane, když ho potřebuju.
Podle Daniela Siegela přitom nejvíc nerozhoduje, co jsme jako děti prožili, ale jak souvislý a smysluplný příběh o tom dnes umíme vyprávět. Kdo dokáže své rané zkušenosti pojmenovat a porozumět jim, přenáší do dalších vztahů výrazně víc bezpečí, i když sám bezpečné zázemí neměl.
Související pojmy
K tématu si přečtěte
Kde to najdete do hloubky
