Intimita a sex3 min čtení
Když dva hledají napojení: klíče k intimitě v páru
Rozdílná touha po blízkosti nemusí být problém – možná jen každý z vás ťuká na dveře jiným klíčem. Jak najít společný způsob napojení.
Kasia Korda · 27. února 2026
Intimita, blízkost a sexualita ve vztahu
Intimita je víc než sex – je to schopnost být spolu doopravdy: beze zbraní, beze studu a bez přetvářky. Touha v dlouhodobém vztahu přirozeně prochází proměnami; rozumět jim je lepší strategie než panika nebo rezignace.
Málokteré téma je opředeno tolika očekáváními a tichem zároveň. O intimitě a sexualitě se v mnoha vztazích nemluví – a právě mlčení bývá větší problém než rozdílná míra touhy.
Blízkost a touha spolu souvisejí složitěji, než se zdá: jistota a bezpečí vztah drží, napětí a odstup zase živí přitažlivost. Dlouhodobý vztah se učí balancovat obojí. A když se v intimitě objeví blok, bývá poslem – únavy, nevyřčené křivdy, odcizení.
Co tu najdete
- Proč touha v dlouhodobém vztahu slábne a co ji oživuje
- Jak o intimitě a sexu mluvit – beze studu a bez výčitek
- Co blokuje blízkost: stud, křivdy, stres a nevyslovená očekávání
- Rozmanité podoby vztahů, dohod a hranic
Články k tématu
Vše na blogu →
Intimita a sex11 min čtení
Nesoulad libida: co dělat, když se vaše touhy míjejí
Jeden by chtěl častěji, druhý méně – a mezi nimi roste napětí i křivda. Rozdílná míra touhy je jednou z nejčastějších potíží, s nimiž páry přicházejí. Jak z bludného kruhu tlaku a stažení ven, aniž by někdo obětoval sám sebe.
Honza Vojtko · 24. února 2026
Intimita a sex4 min čtení
Dotkněte se otázkou: co o vás partner ještě neví?
Jedna správná otázka dokáže otevřít dveře, které jste ani nevěděli, že existují. Proč se otázky stávají nejsilnějším nástrojem hlubokého sebepoznávání v partnerství.
Iveta Clarke · 23. února 2026
Intimita a sex5 min čtení
Páry, kteří si hrají: tajemství živé intimity
Hravost není jen pro děti. Páry, které si zachovají schopnost hrát si, mají hlubší intimitu i pevnější pouto. Proč tomu tak je a jak si hravost znovu vypěstovat.
Iveta Clarke · 1. února 2026
Intimita a sex9 min čtení
Nesexuální intimita: blízkost, která se rodí mimo ložnici
Intimita zdaleka není jen sex. Je to pocit, že mě někdo skutečně vidí a je mi blízko. Emoční, intelektuální, tělesná i sdílená každodenní blízkost drží vztah pohromadě – a často je právě ona živnou půdou pro tu tělesnou.
Pavel Rataj · 18. listopadu 2025
Intimita a sex11 min čtení
Domluvené a nemonogamní vztahy: co obnášejí a čemu se přiučit i v monogamii
Konsenzuální nemonogamie není nevěra ani útěk před závazkem. Je to vztahové uspořádání postavené na dohodě, hranicích a mimořádně otevřené komunikaci. Co obnáší a proč se z jejích principů může učit i monogamní pár.
Iva Rolederová · 30. září 2025
Intimita a sex10 min čtení
Intimita po dětech: jak najít cestu zpět k sobě v rodičovství
S příchodem dětí se z milenců stávají rodiče – a intimita jde často stranou. Únava, změněné tělo a chybějící soukromí nejsou konec vášně, ale nová kapitola. Jak v ní znovu najít blízkost i touhu.
Iva Rolederová · 14. května 2025
Intimita a sex10 min čtení
Spontánní a responzivní touha: proč se u vás chuť probouzí jinak
Emily Nagoski ukázala, že touha nepřichází u všech stejně. U někoho vzplane sama od sebe, u jiného se probudí teprve v odezvě na blízkost a dotek. Pochopení tohoto rozdílu zbavuje páry zbytečné úzkosti.
Iva Rolederová · 21. ledna 2025
Intimita a sex11 min čtení
Touha v dlouhodobém vztahu: proč blízkost a vášeň jdou často proti sobě
Esther Perel popsala paradox, který zná téměř každý dlouhodobý pár: čím víc bezpečí a blízkosti, tím méně jiskry. Proč tomu tak je a jak udržet erotickou vitalitu, aniž bychom obětovali intimitu.
Pavel Rataj · 24. září 2024
Intimita a sex9 min čtení
Jak mluvit o sexu bez ostychu: rozhovor, který sbližuje
O sexu se nám mluví hůř než o penězích. Přitom pár, který o intimitě umí mluvit, ji obvykle prožívá lépe. Jak otevřít téma citlivě, kdy mluvit a jak vyjádřit přání i hranice, aniž by druhý slyšel výčitku.
Honza Vojtko · 5. června 2024
Intimita a sex10 min čtení
Co blokuje intimitu: stud, stará zranění a strach z blízkosti
Když intimita vázne, málokdy za tím stojí nezájem. Častěji je to stud, dávné zranění nebo tichý strach z odhalení. Jak rozeznat, co blízkost brzdí, a jak k tomu přistoupit citlivě a bez tlaku.
Iva Rolederová · 12. března 2024
Kurzy k tématu
V katalogu kurzů →
Intimita a sex
Bolavá intimita
Pavel Rataj a Iva Rolederová
Když intimitu blokuje zranění, stud nebo strach – pět kroků k jejímu uvolnění a hojení.
1 999 Kč
Intimita a sex
Intimita, erotika a sex
Honza Vojtko a Pavel Rataj
Od biologických základů přes erotickou komunikaci až po prohlubování hravosti – pět dílů o vědomé sexualitě.
2 499 Kč
Pojmy ze slovníku
Celý slovník →Časté otázky
Je normální, že touha po letech vztahu slábne?
Ano, proměna touhy je v dlouhodobém vztahu přirozená – počáteční opojení je neudržitelné z podstaty. To ale neznamená rezignaci: touha se dá kultivovat vědomě, skrze péči o napětí, novost, flirt a společný chráněný čas.
Jak začít mluvit o sexu, když jsme o něm nikdy nemluvili?
Začněte mimo ložnici a mimo výčitky: v klidu, za sebe, s uznáním, že je to pro oba citlivé. Často pomůže mluvit nejdřív o mluvení samotném („chybí mi, že o tom neumíme mluvit“) než o konkrétních přáních.
Co když má každý z nás jinou míru potřeby blízkosti?
Rozdílné potřeby jsou norma, ne porucha. Klíčové je přestat rozdíl vnímat jako vinu jednoho z partnerů a začít ho spravovat společně – dohodami, které respektují oba, a porozuměním, co se za potřebou blízkosti či odstupu skrývá.
