Seberozvoj a růst
Práce s částmi
Kasia Korda a Pavel Rataj
Praktický úvod do metody IFS – jak se skrze Ochránce a Vyhnance dostat k vlastnímu Jádrovému Já.
2 199 Kč
Emoce a trauma
Vnitřní části
Vnitřní části jsou pohled na psychiku jako na souhru více „hlasů“ či podosobností – vnitřní kritik, zraněné dítě, ochránce a další. V zátěži některá část přebírá řízení; cílem práce s částmi je poznat je a vrátit řízení dospělému já.
Model částí (známý např. z přístupu IFS – Internal Family Systems) nepovažuje vnitřní rozpory za poruchu, ale za přirozenou architekturu psychiky. Každá část vznikla z dobrého důvodu a má ochrannou funkci – i ta, která dnes působí potíže.
V partnerských konfliktech se často nepotkávají dva dospělí, ale dvě aktivované části – zraněné dítě jednoho a ochránce druhého. Umět rozpoznat, „kdo právě mluví“, dává páru šanci vrátit se do kontaktu dospělý–dospělý.
Související pojmy
Kurzy, kde jdeme do hloubky