Vyhýbavá vazba
Vyhýbavá vazba je styl blízkosti, ve kterém člověk drží emoční odstup, aby se ochránil před zklamáním nebo zahlcením. Navenek působí soběstačně a klidně, uvnitř ale často potřebuje blízkost stejně jako ostatní – jen se ji naučil raději nečekat, než aby znovu zažil, že nepřijde.
Ve chvílích napětí má člověk s vyhýbavou vazbou sklon se stáhnout: zavřít téma, odejít, věnovat se práci nebo jen zmlknout. Nejde o lhostejnost. Blízkost a nároky druhého v něm spouštějí tíseň, a odstup je způsob, jak si zase najít půdu pod nohama. Partner to ale nezřídka čte jako odmítnutí, což celý koloběh napětí ještě přiživuje.
Posun nezačíná tím přinutit se k blízkosti silou, ale drobnými kroky, ve kterých člověk zjišťuje, že sdílet pocit neznamená ztratit sebe. Pomáhá, když druhý nespěchá a netlačí – protože právě tlak vyhýbavou vazbu utvrzuje. Bezpečí, které nikam nespěchá, umí odstup pomalu rozpouštět.
Související pojmy
K tématu si přečtěte
Kde to najdete do hloubky
