Emoce a trauma
Vyhýbavá vazba
Vyhýbavá vazba je způsob, jak zacházet s potřebou blízkosti tím, že se ztlumí. Člověk se spoléhá hlavně na sebe, drží odstup a témata blízkosti odsouvá. Zvenčí to působí jako nezájem, uvnitř jde spíš o ochranu.
Odborně se mluví o deaktivaci: když se opakovaně ukázalo, že projevená potřeba nedojde odpovědi, je úspornější ji vypnout. Nejde tedy o to, že by takový člověk blízkost nechtěl. Naučil se s ní zacházet jinak.
Ve dvojici se často potkává s úzkostnější stranou a vzniká smyčka pronásledování a úniku. Rozpojit ji pomáhá zpomalení a jasná dohoda o návratu: vyhýbavá strana potřebuje jistotu, že pauza neznamená konec rozhovoru.
K tématu si přečtěte
Kde to najdete do hloubky
