Seberozvoj a růst
Sebesoucit
Sebesoucit je schopnost zacházet se sebou v těžkých chvílích laskavě – jako s dobrým přítelem: s porozuměním místo sebemrskačství a s vědomím, že selhání a bolest patří k lidské zkušenosti.
Sebesoucit není sebelítost ani výmluva. Výzkumy (Kristin Neff) ukazují, že sebesoucitní lidé přebírají za chyby víc odpovědnosti, ne míň – protože si přiznání chyby mohou dovolit. Ve vztahu je sebesoucit tichým základem: kdo umí unést vlastní nedokonalost, nemusí ji tak úporně bránit před partnerem.