Bezpečná vazba
Jistá (bezpečná) vazba je způsob prožívání blízkosti, ve kterém se člověk umí spolehnout na druhého a zároveň zůstat sám sebou. Ve vztahu se projevuje důvěrou, že po odpojení přijde návrat a že o potřeby lze říct nahlas.
Pojem jistá vazba pochází z výzkumu Johna Bowlbyho a Mary Ainsworthové. Popisuje dítě, které mělo vedle sebe spolehlivou pečující osobu, a proto mohlo svobodně prozkoumávat svět a ve chvíli úleku se bez ostychu vracet pro útěchu. Toto rané schéma si člověk nese do dospělých vztahů.
V partnerství se jistá vazba nepozná podle nepřítomnosti konfliktů, ale podle toho, co pár dělá v drobných chvílích mezi nimi: všímá si malých nabídek blízkosti, ladí se na tělo druhého a po roztržce se umí rychle vrátit. Jistá vazba není povahový dar. Zakládá se v dětské zkušenosti s koregulací a dá se posilovat i později.
Související pojmy
K tématu si přečtěte
Kde to najdete do hloubky
