Emoce a trauma
Disociace
Disociace je stav, kdy se prožívání odpojí od situace: člověk je fyzicky přítomný, ale jakoby za sklem. Bývá to reakce na zahlcení, ne úmysl. Ve vztahu se snadno přečte jako lhostejnost, přitom jde o vypnutí, které nervový systém spustil sám.
Projevuje se různě: otupělostí, ztrátou pocitu času, dojmem nereálnosti nebo tím, že si člověk část rozhovoru nepamatuje. Je to jedna z obranných reakcí, které se zapínají, když je zátěž větší, než se dá unést vědomě.
Pro vztah je užitečné vědět, že v takovém stavu nemá smysl pokračovat v řešení. Domluva potřebuje přítomnost, a ta se vrací až s bezpečím a klidem. Opakovaná nebo silná disociace patří do péče odborníka, ne do partnerské debaty.
Související pojmy
K tématu si přečtěte
Kde to najdete do hloubky
