Vztahové potřeby

Pod většinou opakujících se partnerských hádek neleží špatná komunikace, ale hladovějící potřeba. Výčitka „nikdy neuklízíš“ často ve skutečnosti říká „nejsem pro tebe důležitá“. Dokud pár řeší jen obsah sporu (nádobí, peníze, čas), točí se v kruhu – protože skutečné téma zůstává nevysloveno.

Prvním krokem je naučit se vlastní potřeby rozpoznávat a pojmenovávat – a to bývá těžší, než to zní, protože řada z nás se naučila potřeby spíš potlačovat, než vyslovovat. Druhým krokem je umět je sdělit jako prosbu, ne jako obžalobu.