Komunikace
Umění partnerské komunikace
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Pět pilířů partnerské komunikace – od filtrů, které nám brání se slyšet, po chemii intimního sdílení.
1 999 Kč
Komunikace
Umění naslouchat
Naslouchání, které léčí, spojuje a proměňuje vztah
Umění naslouchat je pětidílný online kurz Barbory Downes a Pavla Rataje o naslouchání, které léčí, spojuje a proměňuje vztah. Většinou totiž neselhává mluvení, ale právě naslouchání – a láska bez naslouchání nestačí.
„Představa, že si budeme rozumět, slyšet se a být slyšeni jen proto, že se milujeme… je jedna z nejkrásnějších a nejbolestnějších lží, které si ve vztahu vyprávíme.“
Mnoho lidí věří, že klíčem ke zdravé komunikaci je umět dobře mluvit. Ale teprve když se přidá skutečné naslouchání, může vzniknout něco hlubšího. Naslouchání – ne jako technika, ale jako postoj. Jako zájem, vnitřní nastavení, ochota být opravdu s druhým v jeho světě… a přitom neztratit sebe.
Jenže právě v partnerství, kde je přítomna vazba, zranitelnost a historie, je naslouchání nejtěžší. Sotva se přiblížíme k emoci či bolesti druhého, něco v nás zareaguje: jedna část se chce napojit, jiná se stáhne, útočí nebo utíká. Tento kurz není o tom, jak mluvit správně. Je o tom, jak zůstat přítomní, když slyšíme něco těžkého – protože teprve tehdy, když opravdu slyšíme, začínáme být spolu.
Co se naučíte
- Rozlišit pouhé „slyšení slov“ od pochopení smyslu za nimi
- Pracovat s komunikačním cyklem a oknem tolerance
- Rozpoznat „ďábelské rozhovory“: Najdi padoucha, Protestní polka, Zmrzni a uteč
- Zvládnout vlastní emoční bouři a zůstat v kontaktu
- Používat mentalizaci a „7 rozhovorů“ pro obnovu důvěry
- Naslouchat, aniž byste ztratili sami sebe
Obsah kurzu
011. díl: Základy naslouchání – od očekávání k opravdovému slyšení
Jak očekávání zkreslují to, co slyšíme. Komunikační cyklus, okno tolerance a naslouchání jako projev zájmu, ne manipulace.
022. díl: Překážky a výzvy – když se rozhovor stává démonickým
Skryté pasti komunikace: „Najdi padoucha“, „Protestní polka“, „Zmrzni a uteč“. Koncept ARE a reakce těla ve chvílích napětí.
033. díl: Specifika naslouchání v partnerském vztahu
Hlouběji než soft skills: jak společná historie a nevědomé obrany sabotují i ty nejlepší snahy o porozumění.
044. díl: Naslouchání jako společný tanec
Mentalizace, vzájemné ladění a „7 rozhovorů“, které obnovují důvěru – od zacyklených hádek k plynulé a laskavé komunikaci.
055. díl: Naslouchání jako dar
Partnerská všímavost, vděčnost a metakomunikace. Naslouchání jako každodenní rituál spojení – na úrovni postoje a bytí.
Pro koho je kurz určený
- Pro partnery, kteří spolu mluví, ale neslyší se
- Pro ty, kdo naslouchají příliš – a ztrácejí přitom sami sebe
- Pro ty, kdo už umí dobře mluvit, a přesto ve vztazích narážejí
- Pro profesionály, kteří chtějí citlivěji vnímat, co se děje v klientovi
Vaši průvodci
Barbora Downes
Psycholožka, psychoterapeutka, certifikovaná lektorka Gottman institutu
Psycholožka a psychoterapeutka, certifikovaná lektorka Gottman institutu s výcvikem v Emotionally Focused Couples Therapy. Specializuje se na partnerskou komunikaci a umění naslouchat – na to, jak zůstat v kontaktu, i když je to těžké.
Pavel Rataj
Autor a garant projektu vztahy.cz
Hlavní garant a autor projektu vztahy.cz. Psycholog a párový psychoterapeut, spoluzakladatel a výcvikový lektor Institutu párové terapie INPAT, kde vzdělává další párové terapeuty.
Celý profil v týmu →Časté otázky
Jak dlouho budu mít ke kurzu přístup?
Celý jeden rok od zakoupení. Ke všem videím i materiálům se můžete opakovaně vracet vlastním tempem.
Co všechno kurz obsahuje?
Zpravidla přes 10 hodin videa, bonusové audio verze ke stažení, praktická cvičení a techniky, sebereflexivní otázky a doporučení na další inspirativní zdroje.
Má smysl kurz absolvovat bez partnera?
Jednoznačně ano. Změna v jednom prvku systému nevyhnutelně ovlivní celý systém – vaše proměna může inspirovat a proměnit celý vztah.
Jak platba probíhá?
Po dokončení objednávky budete přesměrováni na zabezpečený platební formulář. Přístup ke kurzu získáte ihned po spárování platby.
Mohlo by vás také zajímat
Komunikace
Konflikty a hádky
Pavel Rataj a Honza Vojtko
Konflikt jako příležitost, ne nepřítel – pět kroků k efektivnímu zvládání hádek.
1 999 Kč
NovinkaNovinky
Příběh vztahovosti
Pavel Rataj a Jana Chaloupková
Pět večerů o tom, jak vaše osobní i rodinná historie utváří to, koho a jak dnes milujete.
2 499 Kč