Sebehodnoticí dotazník pro zájemce o párovou terapii: 24 krátkých výroků s pětibodovou škálou (skoro nikdy až skoro vždy) v pěti oblastech vztahu. Výsledkem je orientační míra napětí ve vztahu v pěti pásmech, přehled podle oblastí a pět přípravných otázek před prvním sezením. Dotazník nic nediagnostikuje, odpovědi se nikam neodesílají. Sestavili ho pároví terapeuti Institutu párové terapie INPAT.
Pět oblastí dotazníku
- Bezpečí a důvěra
- Komunikace a konflikt
- Blízkost a respekt
- Hodnoty, očekávání a motivace
- Identita a autonomie
Sebehodnoticí dotazník · 24 výroků · asi 5 minut
Mohla by vám prospět párová terapie?
Otázka, jestli jít do párové terapie, málokdy přijde v klidném období. Většinou se objeví, když už něco delší dobu drhne – a právě tehdy je nejtěžší posoudit, jestli jde o běžné vlnění, nebo o napětí, které by si zasloužilo pozornost zvenku. Tenhle dotazník je malé zastavení, které s tím může pomoct.
Čeká vás 24 krátkých výroků o bezpečí, komunikaci, blízkosti, hodnotách a vlastním prostoru ve vztahu. Na konci dostanete orientační vyhodnocení: jak velké napětí se ve vašich odpovědích ukazuje, ve kterých oblastech nejvíc – a co může být dobrý další krok. Nic se nikam neodesílá, vše zůstává jen ve vašem prohlížeči. A nejde o test s dobrými a špatnými odpověďmi: upřímnost tu má větší cenu než hezký výsledek.
Dotazník nic nediagnostikuje a nenahrazuje odborné posouzení. Je to orientační pohled na váš dnešní prožitek vztahu – partner nebo partnerka by tentýž dotazník mohli vyplnit jinak, a i to by byl platný pohled.
Pokud vás výsledek zastavil, může navázat kurz Jak zachránit váš vztah nebo Vztahové potřeby. Nebo si projděte další kvízy a testy.